Денис Андреевич Елецков

— В процессе поставим реалистичные и ожидаемые цели при подготовке к любой дистанции: от 1 км и вплоть до марафона! Все будет зависеть от ваших антропометрических данных, спортивного опыта в прошлом и физических способностей. Группу буду набирать не более 4−6 человек, чтобы каждый ученик получал максимум внимания и контроля!

— Как будут проходить тренировки?
Они будут основываться на составленном плане подготовки, задания будут подготавливаться каждый день и предоставляться в удобном приложении Staminiti (созданном для коммуникации ученика с тренером). За основу будет приниматься ежедневный мониторинг ваших показателей, основанием для расчета которых будут служить исходные данные, записанные спортивными часами или программой на смартфоне, а так же через анализ техники бега с помощью приложение Coach`s Eye (Видеоанализ помогает увидеть свои ошибки, а комментарии и рекомендации тренера помогут исправить их).

— Занимаясь с тренером, вы узнаете, как можно тренироваться еще эффективнее и безопаснее.