- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 36
![Аватар Роман Александрович Павлович](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6906bd14144a4b40aed22ce927420835.jpg-profi_a34-240.jpg)
Роман Александрович Павлович
Был в сети вчера в 05:11Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Основываюсь на научном подходе. Тренировочный процесс строю исходя из биомеханики конкретного человека. Выстраиваем правильные паттерны движения и технику упражнений. Избегая травмы и устраняя дисфункции достигаем желаемого результата
Собственный блог на 700тыс. подписчиков. Опыт работы персональным тренером — 8 лет.
В 2015 году окончил Российский государственный университет физической культуры и спорта по направлению — Физическая Культура.
В течение спортивной карьеры (2008−2016гг.) становился неоднократным победителем и призером чемпионатов ЦФО, Москвы, России, всероссийской Универсиады по легкой атлетике.
Работал в сфере фитнес-индустрии в организациях «X-fit», «World Class».
Помимо обучения в университете, посещал множество курсов повышения квалификации и семинаров по таким темам, как:
— биохимия мышечной деятельности;
— биомеханика тренировочных упражнений;
— функциональная анатомия;
— функциональный тренинг;
— миофасциальный релиз в фитнесе
— научный подход к увеличению мобильности суставов
— стретчинг;
— коррекция осанки;
— эндокринная система, гормоны в фитнесе;
— реабилитация травм опорно-двигательного аппарата;
— особенности тренировки при нарушении ОДА;
— особенности тренировки при заболеваниях ССС, и другие.
Образование
Опыт
Достижения
Дополнительная информация
Альбомы3
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/48c27cfe3d98451088f3a3bd99202254.jpg-c420x280.jpg)
Онлайн-тренировки
2 фотографии
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6ef53eaddf834bfda8f0e035b326afb7.jpg-c420x280.jpg)
Фрагмент тренировки
5 фотографий
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/957f86f19e414dddb1c0db358d53cb13.jpg-c420x280.jpg)
Набор формы/похудение
4 фотографии
Фотографии13
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a0275eccf1ec47d2a79f4bb66f162181.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e24e420e167f4457be8f52475324c33a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/beab9f40161a47af9823dfc958a4187d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/48c27cfe3d98451088f3a3bd99202254.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f271e56968224813bd348bc838f12b9d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/957f86f19e414dddb1c0db358d53cb13.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6ef53eaddf834bfda8f0e035b326afb7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6e56657cfd834d8c8e964cf680131695.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/45202277424b45fca2ea546d81442460.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cbf080fd177945908f2bbe859fa31afa.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5d8cbd5b4f5344edb25c9d88981cacde.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fe6066c21d30479480425911f9ee3050.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/359828e8e4ce446a8c38210357c0d1bb.jpg-c256x256.jpg)
Документы и сертификаты8
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a2568d0a9c264621a64f07eb646838c1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/08dc601f22bc4d599c72943b8e1ab623.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3ab8d289e07a4dcb804c67ad61fdc24f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ca96572fe8484a34a476503d78226ae2.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6b8c4e61b9954250bdd2e49473a8a095.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c5b3f491a80d4d7b85c0da28eff13045.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cf8bd0ee213b4251886ecafa0e2d7be0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/101d93b7768e4f82b5a12fb0df6c2b45.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
4000–5000 ₽/ч | |
Дистанционно | 4000–5000 ₽/ч |
4000–5000 ₽/ч | |
по договорённости | |
4000 ₽/ч | |
4000 ₽/ч |
Однозначно всем рекомендую.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Я профессиональная спортсменка, привыкла к нагрузкам. Роман нашёл правильный баланс тренировок: силовые, интервальные, кардио. Занимаемся с лета. Очень довольна. И мое тело тоже. Очень рекомендую
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом